【元RIZAP】上田でできる安くて楽しい上田ボクシングジムの魅力

「上田市でボクシングジムに通ってみたい」「初心者がいきなり行って大丈夫？」こんな疑問はございませんか？

ボクシングジムは運動が苦手な方でも、ダイエット効果抜群なボクシングを始めることが出来ます。

実際に私が体験してきた実体験や、会員さんやコーチに取材させて頂いた内容を基に上田ボクシングジムの魅力をご紹介致します。

TAKAHIRO
編集長

■上田ボクシングジム３年間在籍

■大手パーソナルジムRIZAPに就職
■パーソナルジムWING（Owner）
■店舗紹介メディアライター実施中！

ダイエットに役立つ記事や店舗紹介記事をブログで更新しております！

皆様のボディメイクに少しでもお役に立てたら嬉しいです。

営業時間・定休日・料金説明
上田ボクシングジム気になる疑問に答えます！

営業時間・定休日・料金説明

◇営業時間（合同練習）
午前10時～12時

◇自主トレ可能時間
午前10時～20時30分

◇定休日
毎週木曜日

◇体験ボクシング無料
３回まで無料

◇料金説明
年会費12,000円＋（保険料年間2000円）

◇アクセス
上田駅徒歩15分（上田城）

上田ボクシングジムフェイスブック
https://m.facebook.com/profile.php?id=1842844842423165

上田城下にバスケットゴールのある公園の隣に「てんてけてん」飲み屋さんがあります。その隣に少し長い上り坂があるのですが、その坂を上っていただけると上田ボクシングジムがございます。

こちらの建物が上田ボクシングジムです！雰囲気のあるボクシングジムですね！

上田ボクシングジム気になる疑問に答えます！

上田ボクシングジムの斉藤好太郎先生に取材させて頂きました！
斉藤先生は私がボクシングジムに通っていた時から（７年以上前）ボクシングを教える活動をしている先生の１人です。

温厚な斉藤先生は初心者も方に対しても、強くなりたいジムの会員さんに対してもお客さんの体力レベルに合わせて最適な指導をして下さる先生です。

私も斉藤先生にパンチを打つ時のフォームやフットワーク（脚の使い方）なども丁寧に教わっておりました。

ミット打ちは1対１の丁寧な指導

ミット打ちを行う際には先生が1対1で丁寧に指導をして下さいますので、初心者の方でも自分のペースでボクシングを練習することが出来ます。

自身の目的に合わせて通えるボクシングジム

基本的には日曜日の９時～１２時の時間帯であれば先生がいらっしゃいます。

私が取材した日には２０人以上の会員さんが練習をしておりました！

和気あいあいとして、緩くエクササイズを楽しんでいるグループと、本気でボクシングをやりたい人達で別メニューのようなトレーニングをされているグループがありました。

自分の目的に合わせて通えると良いですね！

会員さんの年齢層は何歳くらい？

小学生～６０代くらいまで、幅広い年代の方にご来館頂いておりますが、特に多い年齢層は３０代～４０代の方が多くいらっしゃいます。

エクササイズ目的の女性でも通えるボクシングジム

エクササイズ目的の女性でも通う事が可能です。

希望者にはマスボクシング（全力で当てないボクシング）が出来るような指導をしますが、
エクササイズ目的の女性も大歓迎です。無理に戦わせるようなことはございません。

若い学生でも、シニアの方でも運動をしたい気持ちがある方であれば年齢に関係なく楽しめるジムです。

３０代女性会員さんにインタビュー

Q　どうしてボクシングを始めようと思われたのですか？

A　今まではボクササイズで運動をしていたのですが、実際にボクシンググローブを付けてミットを思い切りミット打ちなどをしてみたいと思っていました。そんな時に斉藤さんとジムで知り合ってボクシングジムの体験に来てみたらとても楽しくて今も継続しています！

他にも闘いたいとは思っていなかったけれどダイエット目的で通う女性や、ストレス解消目的で通われるお客様が多くいらっしゃいました。

強くなりたい人でも入会できますか？

男性会員さんの中にはボクシングの試合を見て自分も挑戦する為に入会される方も多くいらっしゃいました。因みに私が７年前くらい前に練習で闘っていた会員さんにジムでお会いしたのですが、まさかのプロになっていました！！

強くなりたい人はなれます！入会する目的はダイエット目的からプロを目指す方まで本当に様々ですが、どんな方にも満足頂けるボクシングジムだと言えるでしょう。

上田ボクシングジムで行う体験内容ご紹介

ウォーミングアップ

まずは縄跳びなどを行いウォーミングアップをして体を温めたら、先生に簡単なパンチの打ち方の指導を受けます。そして先生がボクシングミットをもってくれるので、思い切りパンチを打ってみましょう！

運動が苦手な方でも楽しく行えますので何も不安に思う事はありません。

無料体験は何回まで聞いて良いの？

無料体験は３回まで来て良いと斎藤さんはおっしゃっておりました。

斉藤先生は、「３回のトレーニングの中でしっかりと上田ボクシングジムの魅力を知っていただいてから通い頂きたい」とおっしゃっていました。

年会費が12,000円と破格な安さで通えるボクシングジムなのに3回まで無料で通えるのは、利用する側にとっても非常に嬉しいですよね！

入会を迷われている方へのメッセージ

私は大学生の時に３年間ほどボクシングジムに通わせて頂いていました。

１番自分自身の中で変化を感じたことですが、何事に対しても自信を持てるようになりました。

勿論運動不足な方とか、ダイエット目的とか、メリットはたくさんあると思うのですが、１番の変化は自分自身の内面にあると思います。

「パンチを打つ練習をする」「避ける練習をする」「実際に戦ってみる」そして戦った後は称え合う。

格闘技には他のスポーツでは味わう事の出来ない魅力があります。

そんな貴重な経験をさせて頂いた上田ボクシングジムに感謝です！

上田ボクシングジムの皆様の今後の発展をお祈りしております。