筋トレやダイエット効果を高める為に必須なプロテインですが、販売されているプロテインは種類が多すぎて何を買えば良いか迷われる方も多いのではないでしょうか？
10数年前のプロテインは正直どこのメーカーのプロテインも水に溶けにくく、正直美味しくありませんでした。※2014年頃
しかし本記事を書くにあたり、改めて20種類以上のプロテインを飲ませて頂いたのですが味や水への溶けにくさは無く殆どのプロテインは美味しく飲むことが出来ました。
たんぱく質の含有量に関しても、30gのプロテイン粉末に対して21g程度のたんぱく質を摂ることができ、栄養素的にも大きな差はありません。
無理して飲まなければならないほど美味しくないプロテインは無いのですが、メーカーによっては特徴があり好みは人によって分かれると思います。
【2024年最新！】
私のお勧めする３メーカーを厳選してご紹介致します。
※（楽天・Amazon・公式HPからの購入ページを参考に記載しております）
プロテイン３メーカー価格比較(通常価格)
- Myprotein【マイプロテイン】⇒1kg価格！6,390円(公式HP)
- REYS 【レイズホエイプロテイン】⇒1kg価格！4,200円(楽天・送料無料)
- VALX 【バルクスホエイプロテイン】⇒1kg価格！4,980円(楽天・送料無料)
- 味の特徴を知ってから美味しく飲めるプロテインを購入したい
- 口コミを確認してから購入したい
- 各メーカーの値段比較をしてからプロテインを購入したい
- たんぱく質含有量を比較したい
比較検討してから自身に合うプロテインを購入致しましょう！
※この記事はPR広告を含みます。
編集長
■大手パーソナルジムRIZAPに就職
■パーソナルジムWING（Owner）
■ボディメイクセミナー開催
■店舗紹介メディアライター実施中
自身のトレーナー経験からボディメイクのお話を分かりやすく解説しております！
皆様のボディメイクにお役立てください。
マイプロテイン【Myprotein】
Myproteinの特徴
イギリスを代表するスポーツ栄養ブランドで、プロテイン、サプリメントなどをオンラインで世界70ヵ国で販売されています。マイプロテインは国内最安値といえるほどの低価格と、60種類以上の豊富な味・フレーバーが特徴的。
A8.netマイプロテインPR文参照
王道フレーバーのチョコレートやバナナ風味は勿論。マイプロテインならではの珍しい味では、黒糖ミルクティーやチョコミント、ブルーベリー、ティラミスなど飽きずに飲み続けられる味がそこにあります。
実際に私も12種類飲ませて頂きましたが、数年前と比較して水への溶けにくさも無く味も美味しく改良されていました。
マイプロテイン【Myprotein】販売価格
Myproteinは250g～2.5kgまでの大容量サイズまでオンライン販売していますので、試しに飲んでみたい方は小容量サイズを何種類か組み合わせて利用しましょう。
Myproteinはフレーバーによっては品切れしている場合もございますので公式HPでご確認ください。
購入金額によって送料が異なりますので、6500円～10000円まとめて購入がお勧めです。
マイプロテイン公式HP参照
- 6,500円以上お買い上げのお客様：送料450円
- 6,500円未満お買い上げのお客様：送料1,800円
- 送料は10000円以上の購入で送料無料
Impact ホエイ プロテインの容量と値段を一部記載しますので参考にどうぞ。
キャンペーン期間は最大85％OFFセールなど、店舗で購入するよりも圧倒的に安く利用できますので、少しでもお得にプロテインを購入する為にこまめに公式HPをチェックしましょう。
※毎月割引キャンペーンは行う傾向がありますので小売価格より公式HPからの購入でお得に利用できます。
| Impact ホエイ プロテイン | ヨーグルト風味(250g) | 小売価格1,990円 |
| Impact ホエイ プロテイン | チョコミント(1kg) | 小売価格6,390円 |
| Impact ホエイ プロテイン | ナチュラルチョコレート(2.5kg) | 小売価格14,540円 |
【Impact ホエイ プロテイン】たんぱく質含有量
マイプロテインにはいくつか原料に種類がありそれぞれ特徴も異なるのですが、ボディメイク目的なら値段も安くて栄養素的にもバランスの良い【Impact(インパクト) ホエイ プロテイン】がお勧め。
風味によってたんぱく質量の含有量は多少異なりますがどのフレーバーを選んでも１食あたり21g程度のたんぱく質摂取が可能です。
※30gのプロテイン粉末を飲んだ場合。
編集長
付属スプーンが入っていますので２杯程度の分量をシェイカーに入れて
飲めると良いですね！
200mlの水か牛乳とシェイクして飲むと美味しく飲むことができます。
お腹が緩くなり易い方は【Impact ホエイ アイソレート】がお勧め
乳製品や通常のホエイプロテインを飲んでお腹が緩くなり易い方は【Impact ホエイ アイソレート】がお勧めです。
【Impact ホエイ アイソレート】は、お腹を緩くする原因である乳糖を除去してあるプロテインです。
乳糖を除去する為の手間がかかっている分、価格が通常の【Impact ホエイ プロテイン】よりも値段は高いです。
| Impact ホエイ アイソレート | 黒糖ミルクティー風味(500g) | 小売価格4,390円 |
| Impact ホエイ アイソレート | チョコレートブラウニー風味(1kg) | 小売価格8,190円 |
| Impact ホエイ アイソレート | ミルクティー風味(2.5kg) | 小売価格17,990 |
Impact ホエイ アイソレートはきめ細かくろ過することで、純度の高いプロテインに仕上げています。高タンパクで、低糖類なだけでなく脂質がゼロ*。純度を最大限に高めました。毎日のお供にぴったりなプロテインシェイクは、タンパク質を1食あたり23gも含有
マイプロテイン公式HP参照
※脂質0.5g以下
編集長
通常のプロテインと比較してもそこまで大きな栄養素の差は無いのですが
通常のプロテインより価格は高くても低カロリー且つ高たんぱくなプロテインを選びたい方は【Impact ホエイアイソレート】がお勧め。
【Impact ホエイ プロテイン】実食レポート【12食レポ】
実際に12種類のプロテインを水200mlとシェイクして飲ませて頂いたのですが、マイプロテインは香りが良く、水に溶けやすいので飲みやすさはどれも優れていると感じました。
| チョコブラウニー味 | スイートポテト味 | ミルクティー味 |
| クッキー＆クリーム味 | チョコミント味 | 抹茶味 |
| ストロベリークリーム味 | ナチュラルバニラ味 | バナナ味 |
| ソルティキャラメル味 | ゴールデンシロップ味 | ナチュラルチチョコレート |
上記のプロテインを飲ませて頂いたのですが、私のおすすめフレーバーはストロベリークリーム、ミルクティー、バナナ味がお勧めです。
特にミルクティーは本物のミルクティーにかなり近く、甘ったるさを全く感じないプロテインでした。
トレーニング後に冷やしたミルクティー味のプロテインを飲む事で、優雅な午後のひと時を過ごすことが出来るでしょう。
チョコレート系やスイーツ系のプロテインは、甘いプロテインが好きでない方はしつこい味に感じてしまうかもしれません。
マイプロテイン公式HPでは口コミも多数読めますので購入前の参考にどうぞ。
ストロベリークリームの口コミ
ストロベリーの香りが周りの人に伝わるのではないかと思うほどいい香りです。味はとてもクリーミーな感じが気に入っています。リピートをしています。
マイプロテイン公式HP参照
黒糖ミルクティーの口コミ
サラっとした飲み心地でとても美味しいです。毎日飲むと考えても飽きません。ただ、黒糖の風味が強いので苦手な方もいらっしゃると思うのでそういった方は普通のミルクティーをオススメします。
マイプロテイン公式HP参照
レイズホエイプロテイン【REYS WHEY PROTEIN】
REYS WHEY PROTEINの特徴
【おいしい・溶けやすい・お手頃価格】YouTube登録者数95万人突破！山澤礼明監修のREYSより待望のホエイプロテイン（WPC）が誕生！おいしさにこだわり、原料の選定・試作を繰り返し、味・溶けやすさ・お求めやすさを実現したプロテインが完成しました。水で美味しくお召し上がりいただけます。
Amazon REYS ホエイプロテイン参照
風味は全８種類のフレーバーが品揃えされており、柑橘系のプロテインが好きな方でも、チョコレート系の甘いプロテインが好きな方にもお勧めなREYSプロテインです。
| オレンジ風味 | ミックスベリー風味 | グレープ風風味 |
| ヨーグルト風味 | チョコレート風味 | ロイヤルミルクティー風味 |
| 塩キャラメル風味 | カフェオレ風味 |
1食（製品30g）あたりタンパク質21.8g。さらに毎日に欠かせない7種類のビタミン（V.B1,V.B2,V.B6,V.C,V.D,ナイアシン,パントテン酸）を配合。
付属のスプーン３杯（約30g）を目安に、200mlの冷たい水などに溶かしてお召し上がりください。
レイズホエイプロテイン【REYS WHEY PROTEIN】販売価格
RYSEホエイプロテインは内容量1kgのみ販売されています。
楽天で1kg購入⇒4,200円(送料無料)
【レイズホエイプロテイン】実食レポート！
私は実際にオレンジ風味・ミックスベリー風味を飲ませて頂いたのですが、オレンジ風味が特に美味しかったです。
口いっぱいに広がるフレッシュな酸味はまるで本物のオレンジジュース。トレーニング後が楽しみになる程クセになる美味しいプロテインでした。
柑橘系のプロテインでこれほどまでに美味しいプロテインは自分史上初と言って良いほど見事な味でした。
他の方の口コミだと基本的には高評価ですが、中には甘すぎると感じる方もいらっしゃいますのでジュースのような甘みが苦手な方は甘さ控えめなプロテインを購入しましょう。
私個人の感想としては、今回飲ませて頂いたプロテイン20種類の中ではREYSプロテインオレンジ風味が一番美味しいと感じました。
1kg単位の大容量のプロテインの購入を検討している方にお勧めです。
塩キャラメル風味の口コミ
非常においしいプロテインだと思います。ただ1回あたり3配使用するので、消費率は高いと思います。今回は使用キャラメル味を頼みましたが、基本的にどのフレーバーも美味しくオススメです。
Amazon REYS ホエイプロテイン参照
ミックスベリー風味の口コミ
酸味があって溶けやすいプロテインを探して購入しました。ミックスベリー味ですがちゃんと酸味があって甘い、まさしくミックスベリーな味がしました。また、このブランドのプロテインは安い上に溶けやすさも良くてとても気に入ってます。
Amazon REYS ホエイプロテイン参照
チョコレート風味の口コミ
もう少し甘さを抑えてもいいと思います
Amazon REYS ホエイプロテイン参照
編集長
甘さ控えめなプロテインが好みの方はULTORAのスローダイエットプロテイン【黒ゴマきなこ風味】がお勧め！
甘さはほとんどなくサラっとした口あたりが特徴的なプロテインです。
| 黒ゴマきなこ風味(１食30g) | たんぱく質21.0g | 脂質1.4g | 糖質3.7g | 価格5740円 |
バルクス【VALX WHEY PROTEIN】
VALX WHEY PROTEINの特徴
筋トレ系YouTube【山本義徳筋トレ大学】などで数多くの筋トレに役立つ情報を発信している山本義徳監修のプロテインです。
通常のVALX 【バルクス】PROTEINは12種類以上のフレーバーが品揃えされており、その他にも価格は高めですが、通常のVALX より高たんぱく・低糖質・低脂質な【WPI VALX WHEY PROTEIN】そして大豆たんぱくを主原料としたソイプロテインなどが販売されています。
| カフェオレ風味 | キャラメルマキアート | スイカ風味 | チョコレート風味 |
| ヨーグルト風味 | ロイヤルミルクティー | バナナ風味 | ティラミス風味 |
| 杏仁豆腐風味 | レモネード風味 | 抹茶風味 | ベリー風味 |
※WPIやソイプロテインの味を含めると19種類以上あります。
【山本義徳 開発への想い】もっとも重要な栄養素の１つであるタンパク質。それを補ってくれるプロテインパウダーは、健康にも美容にも欠かせない一品です。タンパク含有率が十分に高く、味が良くて溶けやすいプロテインです。
フレーバーにとことんこだわり、水で美味しく飲める味を追求しました。独自の配合で溶けやすさを実現。
毎日飲むものだからこそ、続けやすい価格で提供致します。
※Amazon VALXバルクスホエイプロテイン購入ページ参照
バルクス【VALX WHEY PROTEIN】販売価格
基本的にはVALX WHEY PROTEINの容量は1kg～1kg×３袋が販売されております。
※全種類では無いですが450gの小容量サイズも販売されていました。
楽天価格を参考に記載しましたのでご覧ください。
| 1kg×1袋 | 4,980円 |
| 1kg×2袋 | 9,661円 |
| 3kg×1袋 | 13,984円 |
【WPI】VALX WHEY PROTEIN販売価格
【WPI 】プロテインは通常のバルクスホエイプロテインよりも値段は高いですが、乳糖を除去されている為、低糖質・低脂質・高たんぱくと栄養素面では優れています。
| １kg×1袋 | 6,210円 |
| １kg×2袋 | 12,047円 |
| １kg×3袋 | 17,699円 |
付属スプーン2杯(25g)のプロテイン粉末に対して22g近くのたんぱく質摂取が可能ですので筋肉量を効率よく増やしてボディメイクをしたい方はWPIがお勧め。
25gの粉末量に対してたんぱく質22g摂取可能な【WPI】VALX PROTEINは、私の知るプロテイン中では一番優れていると感じました。
| たんぱく質 | 22.1g |
| 脂質 | 0.3g |
| 糖質 | 1.1g |
| 総カロリー | 95kcal |
※通常のプロテイン粉末を25gで摂取したとすると、大体16g～18g程度のたんぱく質摂取量になる事が多いです。
VALX WHEY PROTEIN実食レポート！
実際にWPC VALX WHEY PROTEIN【バナナ風味・ライチヨーグルト風味・ストロベリー風味】を飲ませて頂いたのですが、バナナ風味がダントツで一番美味しかったです。
通常のプロテインと比較してたんぱく質含有量が多い事も理由なのかもしれませんが、他メーカーのプロテインと比較してトロッとしたのど越しを感じました。
イメージとしてはバナナスムージーに近い濃厚な飲み心地でした。
バナナ風味以外で特に印象的だった風味はライチ風味です。濃い味のフレーバーが好きな方にお勧めしますが、口コミを確認するとライチヨーグルト風味は好き嫌いがはっきりと分かれています。
ライチの香りが好きな方、濃厚な味が好きな方は美味しく飲むことが出来るでしょう。
ライチヨーグルトの口コミ
今回ライチヨーグルト味を購入しました。
Amazon【WPI】 VALX WHEY PROTEIN購入ページ口コミ参照
よくプロテインにある甘ったるさはなく、むしろヨーグルトの酸味を感じられスッキリ飲む事が出来、これなら飽きることなく続けられそうです。
ですが、お値段が少々高いのが難点ですが、それを踏まえてもいい商品だと思いました。
ライチヨーグルトの口コミ
効果が白黒はっきりする製品ではないので個人の感想になりますが、匂いも味も美味しくないと思います。リピート買いはしません。
Amazon【WPI】 VALX WHEY PROTEIN購入ページ口コミ参照
シェイカーでしっかり混ぜないとダマがなくなりません。ただ国内メーカーのようなのでそこは安心かなと思います。あと袋のジップは噛み合わせが難しい。
通常のVALX WHEY PROTEINは私自身まだ飲むことが出来ていないので、実際に購入した方の口コミのみ記載させて頂きます。
カフェオレ風味の口コミ
とても美味しかったです。牛乳で割ったら最高。
Amazon VALX WHEY PROTEIN購入ページ口コミ参照
ベリー風味の口コミ
水で飲んで美味しいプロテインを探して注文しました。
Amazon VALX WHEY PROTEIN購入ページ口コミ参照
水でも美味しく飲めましたが、口の中にまとわりつく甘みはあります。飲むヨーグルトミックスベリー味みたいな感覚なので、さっぱりすっきり！って感じではないです。
プロテイン比較まとめ
今回紹介させて頂いた3メーカーの他にも価格比較させて頂きましたので購入前の参考にどうぞ。
- 【Myprotein】マイプロテイン【1kg通常価格】⇒6,390円(マイプロ公式HP)
- 【REYS WHEY PROTEIN】レイズプロテイン【1kg価格】4,200円(楽天・送料無料)
- 【VALX WHEY PROTEIN】バルクス【1kg価格】4,980円(楽天・送料無料)
- 【WPI】VALX WHEY PROTEIN】バルクス【1kg価格】6,210円(楽天・送料無料)
ドラックストアやドン・キホーテなどで購入できる【Myprotein】ですが、ネット注文した方がキャンペーンが利用できることが多い為お得です。
通常１kgの価格で見るとマイプロテインは高いですが、選べる容量(サイズ)や割引キャンペーンを利用することで他のプロテインよりも安く購入できます。
割引率は異なりますが、キャンペーン期間は最大85％OFFセールなど大得価で販売している事もありますのでお得に【Myprotein】マイプロテインを活用したい方はこまめに公式HPをチェックしましょう！
フレーバーに関してですが、私自身が飲ませて頂いたプロテインの中で一番美味しかったのは【REYS WHEY PROTEIN】レイズホエイプロテインです。
柑橘系のフレーバーはまるでジュースのようでした。口いっぱいに広がるオレンジジュースのような甘みと酸味は、今までのプロテインの中では味わったことが無いほど美味しかったです。
今まで義務感でプロテインを飲んでいた方もトレーニング後にはプロテインを飲むことが楽しみになるでしょう。
私個人はオレンジ風味が特におすすめですので是非ご賞味下さい。
栄養素的に最も優れていると感じたプロテインは【WPI VALX WHEY PROTEIN】バルクスプロテインです。
25gの粉末量に対してたんぱく質22g摂取可能なプロテインは中々無いと思います。
手間をかけて乳糖を除去しているからこそ実現する高たんぱく低カロリー(1食約95kcal)はダイエットやボディメイク効果を高めてくれるでしょう。
皆様のボディメイクを応援しております！
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