マッスルデリは美味しいの?実食レポート!

筋トレ・ダイエット(13)

本記事では筆者のブログの中でもご紹介させて頂いているマッスルデリの実食レポートをさせて頂きます。
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実際に私はダイエット弁当を実食した経験はライザップの【サポートミール】しか食べたことは無かったのですが、RIZAPのサポートミールは確かに低カロリーで痩せる事は可能なのですが、ボディメイク中にしてはたんぱく質量や摂れるカロリーがやや低いと感じていました。

※【たんぱく質量18g・摂取カロリー400kcal以下】


マッスルデリは低カロリー且つ筋肉の原材料となるたんぱく質が【ダイエット用・維持用・増量用】など目的に合わせてコントロールできる点が魅力的です!

減量用たんぱく質30g以上摂取カロリー350~450kcal
維持用たんぱく質40~50g摂取カロリー450~550kcal
増量用たんぱく質55~65g摂取カロリー550~750kcal
マッスルデリ公式HP参照

栄養成分はバッチリですがこれで美味しくなかったら続けられないですよね!

美味しいの?まずいの!?実食してみました!【男性人気Aセット】

※女性用もメニュー内容は基本的に同様ですがたんぱく質量が少なめに作られています。

TAKAHIRO<br>編集長
TAKAHIRO
編集長

■大手パーソナルジムRIZAPに就職
■パーソナルジムWING(Owner)
■ボディメイクセミナー開催
■ボディメイク系ライター実施中!

-5kg痩せる為のプランニングや、ボディメイクに役立つ記事、お勧めのジム紹介などをさせて頂いています!

私のお勧めするサプリメントもご紹介しておりますので宜しければ画像リンクよりお買い求めください。

お肉料理人気!Aセット【6選】

男性ですとダイエットやボディメイク中に摂取するべきたんぱく質量は30g~45g以上がベストですので維持用又は増量用のお弁当をチョイスすると良いですね!

女性の場合は25g~35g程度摂れれば充分ですので、女性の場合は減量用のマッスルデリをチョイスすることをおすすめします。

デミグラスハンバーグ&チキンセット

デミグラスハンバーグ&チキンたんぱく質37g脂質19.0g炭水化物55.6g531kcal

脂質低めで高たんぱくな素晴らしい栄養バランスですね!

脂質を低めにする為にお肉も中でも脂分の多い部分を除去するなど工夫をされているからこそ低カロリーに抑えることが出来ています。

なかなか自分で作るとなると手間ですよね。

冷蔵庫にしておけばやる気が出ない時でもレンジでチンするだけで簡単に食べることが出来ます♪

味も濃すぎない味付けで、ハンバーグを口に含むと旨味が広がります。

デミグラスソース美味しかったです!

鶏つくねと上海風焼きそばセット

鶏つくねと上海風焼きそばセットたんぱく質39.6g脂質17.1g炭水化物55.0g505kcal

鶏つくねはヘルシーかつ旨味だしとの相性抜群!

焼きそば?というよりもうどんのようなモチモチ感があってとても美味しかったです。

回鍋肉セット

回鍋肉セットたんぱく質35.4g脂質13.6gたんぱく質35.4g478kcal

ダイエット中に回鍋肉が食べられるのはすごいですよね!

通常だとダイエット中には脂質の多めな牛肉は避けるのがセオリーなのですが、マッスルデリのお弁当は脂質の多い部分を切除しているからこそ実現しています。

食べてみると「確かにこれなら痩せるは」と感じました。

ヘルシーな味付けの回鍋肉も美味です!

あまり朝食時に食欲の沸かない日が多かったのですが毎朝ちょっとした楽しみが出来ました♪

照り焼きチキンセット

照り焼きチキンセットたんぱく質35.8g脂質13.3g炭水化物54.8g482kcal

マッスルデリのお弁当には玄米が必ず使用されていました。

玄米は白米よりも食物繊維やビタミンEなど美容に良い成分が豊富に含まれておりますし、血糖値の上昇も抑えることが出来ますのでボディメイクに最適な炭水化物だといえるでしょう!

メッチャ濃い味付けの照り焼きでは無いですが、薄過ぎる訳でもなく美味しくいただくことが出来ました。

スパイシータンドリーチキンセット

スパイシータンドリーチキンセットたんぱく質37.3g脂質14.9g炭水化物48.1g453kcal

マッスルデリのお弁当にはお野菜にほうれん草のソテーが入っている事が多いです。ほうれんそうなどの緑黄色野菜はビタミンCなど美容やボディメイクに欠かせない栄養素が豊富に含まれております。

たんぱく質以外にもボディメイクに最適な内容だと言えるでしょう。

スパイシーと名前にありますが辛くは無いですので食べやすいチキンでした!

チーズとトマトのタコミートセット

チーズとトマトのタコミートセットたんぱく質35.7g脂質17.9g炭水化物53.3g501kcal

程よいトマトソースの酸味とチーズの相性が抜群!ひき肉と旨味ソースがしっかりと合わさって食欲をそそります。

もっと食べたくなってしまうのが難点…

個人的には一番美味しかったです!!

引き続き食レポを継続して行いますのでお楽しみに♪

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