筋トレ

【佐久市総合体育館】１００円で使える公営ジム。綺麗なマシンが豊富に置いてある公営ジムでした！佐久市総合体育館の魅力をご紹介します。

上田市でボクシングジムに通ってみたい！初心者がいきなり行って大丈夫なの？女性会員や先生に取材させて頂いた内容をもとにお伝えします！

体重が軽ければかっこ良くなれたり綺麗になれる訳ではありません。むしろ体重が重い方が見た目が引き締まって良い身体に見える事もあります。その理由について解説していきます！